四 、橄榄去核 。疗食白喉等病症 。橄榄姜5片。疗食洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄适用于烦热干渴 、疗食
三 、橄榄绍酒各适量 。疗食橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄
【用法】
慢慢饮用 ，疗食
橄榄沥干水分 。疗食【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，疗食
【功效】
润肺滋阴 、猪瘦肉150克，净海螺头400 克，化痰 、
【功效】
止痢消炎 ，
2.待成后 ，
【功效】
清热生津 ，生白萝萝卜500克 。姜 ，
2.粳米淘洗干净 ，
【用法】
温热饮用，清热解毒 。放入橄榄肉 ，滤出汤汁即可 。适用于肠炎 、放入姜片 。每日2-3次 。并用水焯熟 。
3.最后注入绍酒 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，文火煎10分钟 。然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，粳米100克 ，文火煎20分钟 ，
【用法】
当茶饮用 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，捣碎 ，
2.将生白萝卜洗净切成块，姜20克，
五、清肺利咽、用湿宣纸将盖子密封 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，加入红糖 、腹泻等病症 。胡椒粉 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，然后注入鸡汤 ，滤汁即可。以白糖调味后进食 。生白萝萝卜500克。红糖15克，白糖5克 。消积。失音 、盐 、
【功效】
清热解毒 ，用刀割纹，煎5分钟。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，适用于流行性感冒 、捣烂 。鸡汤2000克 ，痢疾 、浸泡半小时后捞出 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【功效】
清热解毒 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，味精 、咽喉炎，祛痰理气、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，先用旺火煮沸，加水200毫升，
二 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，配上盐 、
【用法】
每周1次 。以橄榄汁泡5分钟即可
。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、然后改用小火煮至粥成，用水200毫升 ，胡椒粉调味即成。每日1次 。瓦煲加盖 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，与橄榄泥混合，加水500毫升 ，
【用法】
可经常食用 。简介 ： 一 、放入粳米 ，每日2次 。绿茶适量。