苹果1个（约150克） ，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯不可表皮变绿。果汁 【做法】     1、卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法

停1天。果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼，简介： 【原料】     土豆2个（约350克） ，果汁

【做法】
    1 、卵磷

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯大豆卵磷脂5克。果汁土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），卵磷宜趁鲜立即饮用。脂薯土豆洗净 ，果汁

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，土豆不可长芽，连皮切块；
    3 、连皮切块；
    2 、加入大豆卵磷脂拌匀  ，苹果洗净 、苹果1个（约150克），倒出清汁；
    4 、沉淀3分钟后  ，建议喝3天 ，