薏米  、老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈 ，连续这样三次，解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红水 。米水

　　做法：

　　1、老少然后再开大火烧开，皆宜

　　原料：红豆  、解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红不要打开盖，米水放置一个小时。老少晾凉过滤后即可饮用。皆宜再关火 ，解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。

　　2 、米水

各一把就可以了 ，否则就煮成粥了 。

　　2 、添加适量清水  ，

　　温馨小提示：

　　1、红豆和薏米的量不能太多，大火烧开后关火 ，可以直接食用的，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。